Ko Aloha La Ea                          See you, at the Finish line      

                             

Upcoming Event: Crosslauf Lebach 20.01.2013
       
                            Was geht ab 2013 take a look @ my training : See you, at the Finish line                      

   


______________________________________________________________________________________________________________________________________________     

                                                                                                    

6 Stunden Mountainbike Rennen auf Edis Achterbahn in Saarhölzbach... nicht für schwache Nerven !!!

Rennbericht und erste Bilder sind online ...            War das Beste in diesem Jahr ...         leider Geil !!!





                                                                                                      LTF Marpingen  Triathlon  Liga Team Rennberiche 2012 hier

                                                                                           

                                                                                           Schinderhannes MTB Marathon geil war´s ...  ohne Worte 


                                                                                                                    

        

                                                                                                                                         



Am Sonntag ist es endlich soweit, nach langer Verletzungspause starte ich zu einem ersten Formtest beim Schinderhannes MTB Marathon. 97 km mit 2300 hm durch den schönen Hunsrück  sollten zur Standortbestimmung  ausreichen.

 



Saisonplanung 2012

Sieben Rennen über die Ironmandistanz in drei Jahren sind erstmal genung. 2012 wede ich bei keiner Langdistanz am Start stehen. 2012 wird kürzer und härter Have Fun